Prévention canicule

Prenez soin de vous et de vos proches.

Des précautions à prendre

En cas d’urgence ou en cas de malaise, appelez le 15.

  • Boire de l’eau régulièrement
  • Mouiller son corps et se ventiler
  • Maintenir sa maison au frais : fermer les volets le jour
  • Ne pas sortir aux heures les plus chaudes
  • Manger en quantité suffisante
  • Éviter les efforts physiques
  • Ne pas boire d’alcool
  • Donner et prendre des nouvelles de ses proches

Les personnes vulnérables

  • Les personnes âgées de plus de 65 ans 
  • Les personnes porteuses de handicap ou malades à domicile
  • Les personnes dépendantes
  • Les femmes enceintes
  • Les enfants

Au travail

Si vous êtes employeur, vous pouvez aménager les horaires de travail dans la mesure du possible. Vous pouvez également installer plus de point d’accès à de l’eau potable à proximité des postes de travail.

Exposé à la chaleur, le corps transpire beaucoup pour se maintenir à la bonne température, le risque de déshydratation est plus important :

  • Buvez suffisamment d’eau plusieurs fois par jours.
  • Soyez vigilant pour vos collègues et vous-même.
  • Protégez votre peau et votre tête du soleil
  • Prévenir et signaler tout début de malaise

Se rafraichir en toute sécurité

Les ventilations mécaniques (vmc) : 
– Utiliser des filtres avec une bonne performance et bien les entretenir (exemple : filtres HEPA).
– Nettoyer et entretenir l’installation régulièrement.
– Arrêter ou réduire le mode recyclage de l’air.

Les ventilateurs :
– À domicile en l’absence de malade.
– Seul dans une pièce en dehors du domicile.
– Pas dans les espaces clos collectifs, même en l’absence de malade.

Les brumisateurs :
– Un brumisateur utilisé seul
– Brumisateur + ventilateur dans les espaces semi-clos ou ouverts en l’absence de flux d’air orienté vers des personnes.
– Brumisateur + ventilateur dans les espaces clos si une seule personne présente dans la pièce.

Les climatisations individuelles ou collectives : 
– Nettoyer et entretenir régulièrement les installations.
– Utiliser des filtres ayant une bonne performance sanitaire (HEPA) et correctement entretenus.

Pour plus d’informations : 0 800 06 66 66 (appel gratuit).

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